Hoe ziet een cursus eruit?

De cursus Nordic Walking bestaat uit 5 lessen.

In de lessen Nordic Walking word aandacht besteed aan het leren van de juiste technieken die bij Nordic Walking horen. Hierbij moet u denken aan de armzwaai techniek, grijpen en lossen, en de voetafwikkeling. In elke les word telkens een stukje praktijk van de vorige les herhaalt en leert u weer een nieuw stukje techniek aan. Aan het eind van de 5 lessen beheerst u de basistechniek van het Nordic Walking voldoende om er zelf op een goede en lekkere manier op uit te trekken.