Het makkelijke van Nordic Walking is dat u geen hele uitrustingen hoeft aan te schaffen. Wel is het van belang dat u comfortabele kleding draagt waarin u zich goed kunt bewegen.
En kleding voor verschillende weertypes.
Het schoeisel voor Nordic Walking is echter wel belangrijk, het is van belang dat de schoenen grip geven en u corrigeren bij eventuele afwijkingen. Verder is aan te raden schoenen te dragen die laag zijn dit i.v.m. de beweging van de achillespees.
Dan het belangrijkste wat u nodig heeft bij Nordic Walking zijn, de poles. Er zijn verschillende soorten en maten poles. Het belangrijkste waar u op moet letten bij de aanschaf van goede poles zijn:
-De pole is licht en sterk doordat de schacht van de pole is gemaakt uit een carbon composietmateriaal.
-De pole heeft een vaste of variabele lengte.
-De toepassing van het carbon composietmateriaal zorgt ervoor dat de pole stevig en flexibel is en de trillingen, die tijdens het lopen ontstaan, gedempt worden.
-De pole is voorzien van een ergonomisch gevormd handvat die optimale grip geeft.
-De pols/handriem is comfortabel en goed verstelbaar.
-Aan de onderkant van de pole is een verwisselbare harde metalen punt bevestigd. Deze punt geeft grip tijdens het lopen op onverharde ondergrond.
-Over de metalen punt kan een asfaltdop geschoven worden die zorgt voor grip en extra schokdemping bij het lopen op harde ondergrond.
Wilt u met een les Nordic Walking meedoen om te ervaren of deze sport u bevalt, kunt u bij de instructeur poles lenen. Wij raden u wel aan om bij de evt. vervolglessen zelf poles aan te schaffen, u kunt dan de geleerde techniek in uw eigen tijd oefenen.